Care

বিশ্বাস করুন বা না করুন, মিষ্টি আমাদের জীবনের এক অদ্ভুত ‘ফ্যান্টাসি’।  কিন্তু এই মিষ্টির মোহ যে কতটা বিপজ্জনক, তা জানেন কি? বার বার চিনি খাওয়ার ইচ্ছায় আটকে গেলে তার প্রভাব শুধু ওজন নয়, হার্ট ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর পড়ে বড় ধরনের প্রভাব। তবে দুশ্চিন্তার কারণ নেই! এই ব্লগে মিলবে সেই জাদুকরী উপায়, যেগুলো মেনে চললেই […]

আজকাল উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার আর শুধুমাত্র বড়দের সমস্যা নয়। এই ‘নোটিশ ছাড়াই এসে থাকা’ রোগ তীব্র গতিতে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ছড়াচ্ছে। কিন্তু সত্যিই কেন তরুণরাই বেশি এই ঝুঁকিতে? Jeeban Suraksha Hospital থেকে আসছে সেই সব কারণ, গোপন তথ্য ও সচেতনতার গুরুত্বপূর্ণ বার্তা যা তরুণদের জীবনে বদলের খোরাক যোগাবে। লক্ষণ? জানি না, চোখে […]

রান্নাঘরের যত্নশীল হাতের জাদুতে লুকিয়ে থাকে একটি অমূল্য ধন— পুষ্টি! প্রতিটি টুকরো, প্রতিটি ঝাঁঝালো স্বাদ হয় আমাদের শরীরের জন্য এক বিশেষ পুষ্টির উৎস। কিন্তু, রান্নার অদৃশ্য এই যাত্রায় অনেক সময়ই পুষ্টির মূল্যবান পরিমাণ হারিয়ে যায়। তো, কেমন হয় যদি আমরা জানি সেই পুষ্টিকে কিভাবে বাঁচানো যায় এবং আসলেই প্রতিদিনের প্রতিটি থালা থেকে স্বাস্থ্যকর শক্তি ভরে […]

কিশোর জীবনের ঝক্কি-ঝামেলা, ক্লাসে ব্যস্ততা আর বন্ধুদের আড্ডায় একগাদা ফাস্ট ফুড! মিষ্টি সস আর ঝোলানো সোঁদা ভাজা, ফ্রিজ থেকে সোডার ঠাণ্ডা গ্লাস—সব মিলিয়ে যেন আজকের তরুণদের প্লেট হলো রঙিন আসর। আর যেকোনো মুহূর্তের ক্লান্তি কাটানোর নেশা হয়ে দাঁড়িয়েছে এই দ্রুত প্রস্তুত খাবার। কিন্তু ভাবুন তো, এই কিছু মুহূর্তের প্রলোভন কি আসলেই সুখ নাকি ভবিষ্যতের ‘অস্বাস্থ্যসম্মত […]

গর্ভাবস্থার প্রথম অধ্যায়: মায়ের সচেতনতা, নবজীবনের নিরাপত্তা” গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসকে বলা হয় নবজীবনের সূচনা। এই অদ্ভুত সময়টাতে মায়ের শরীরে ঘটে নানা পরিবর্তন, যা মাঝে মাঝে উৎসাহ দেয়, আবার কখনো অসস্তির কারণ হয়। Jeeban Suraksha Hospital-এর বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সময়টাতে সঠিক যত্ন ও সচেতনতা নেওয়া হলে মা ও শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত হয়। আসুন, চলুন জানি […]

চিকিৎসার মোড় ঘুরছে কোথায়? ভাবুন তো— আপনার দিনটা হেসে খেলে চলছিল, হঠাৎ শরীরটা বলল, “একটু থামো, কিছু ঠিক নেই!” ডাক্তার পরীক্ষা করে বললেন, “অপারেশনের কথা ভাবতে হতে পারে।” মনটা ভয়, দ্বিধায় ভরে গেল— সত্যিই কি অপারেশন ছাড়া উপায় নেই? নাকি চিকিৎসার আর কোনো দরজা খোলা আছে? জীবন সুরক্ষা হাসপাতালের এই ব্লগে আজ আমরা সবার সেই […]

ভেবেছেন কখনো? সকালবেলা আপনি অফিসে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন, হঠাৎ দেখলেন শরীর গরম, মাথা ঝিমঝিম, গলা ব্যথা। মনে হলো আজকের দিনটা যেন বন্ধ করে দেওয়া উচিত!এটাই জ্বরের প্রথম বার্তা— আপনার শরীর “ব্রেক” চাইছে। হ্যাঁ, ভাইরাল ফিভার কোনো সাধারণ ঝামেলা নয়, এটি আপনার শরীরের ভিতরের এলার্ম সিস্টেম, যা বলছে “এবার একটু থামো, বিশ্রাম নাও এবং যত্ন নাও।” […]

আমরা হার্ট অ্যাটাক বললেই কল্পনা করি হঠাৎ প্রচণ্ড বুক ব্যথা, গলা আটকে আসা, অথবা মাটিতে লুটিয়ে পড়া একজন মানুষ। কিন্তু জানেন কি—সব হার্ট অ্যাটাক এমন নাটকীয়ভাবে আসে না? কখনও কখনও এটি আসে নিঃশব্দে, নিঃশ্বাসের ফাঁকে, অল্প অস্বস্তি বা হালকা ব্যথার আড়ালে। এটাই “নীরব হার্ট অ্যাটাক”—যা আপনার অজান্তেই হার্টকে ক্ষতিগ্রস্ত করে দেয়। বিপদ হল, আমরা সচরাচর […]

মাতৃদুগ্ধপান শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি নয়; এটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপায় যা নবজাতকের সঠিক পুষ্টি, রোগপ্রতিরোধ এবং মানসিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একজন মা ও তার সন্তান—উভয়ের জন্যই এটি স্বাস্থ্যকর, নিরাপদ এবং কার্যকর একটি অভ্যাস। ১. জন্মের পর প্রথম ছয় মাস: একচেটিয়া মাতৃদুগ্ধই যথেষ্টবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ইউনিসেফ প্রথম ৬ মাস পর্যন্ত শিশুকে […]

জন্ডিস কী?জন্ডিস এমন একটি অবস্থা, যখন আমাদের চোখ, ত্বক এবং শরীরের ভিতরের অংশগুলো হলুদাভ হয়ে যায়। এটি কোনো একক রোগ নয়, বরং শরীরের ভিতরে বিলিরুবিন নামক একটি পদার্থ বেশি জমে যাওয়ার কারণে এই রঙ পরিবর্তন ঘটে। বিলিরুবিন আসলে রক্তের পুরনো লোহিত কণিকা ভেঙে গেলে তৈরি হয়, এবং স্বাভাবিকভাবে লিভার এটিকে প্রক্রিয়াজাত করে শরীর থেকে বাইরে […]